Wie kann ich meine Springangst überwinden?
An manchen tagen kann ich nur 40cm springen und verweigere sonst alles, meistens trau ich mich 60cm aber eigentlich kann ich bis 75 cm springen. Nur trau ich mich das nur selten.
Tell me what happened and why you fear jumping higher than 40cm
Versuche denen Sprung so auf zu bauen das die Stange leicht runter fallen kann und dann versuch mit kleinen Hindernissen zu starten und bitte achte darauf das du mit dem richtigen Bein abspringst. Ich hatte selber so eine Blockade und damit hab ich’s ziemlich gut gelöst und kann heute über einen Meter springen. Ich hoffe das hilft dir weiter und ich wünsche dir viel Kraft dafür du wirst es so oder so schaffen.
